纠错

简单的测试揭示完美的上杆顶点姿势——立见成效!杰克·尼克劳斯在上杆顶点让右肘外张。里奇·福勒则让右肘紧紧收起。显然,要成功完成击球,上杆时右臂的姿势不止一种。但适合你的只有一种,可以用我的...【全文

停止抛杆开始重击!很简单,只需采用我的下杆动作就能击中更多杆面中心打左曲球的方式有很多,比如过度朝左挥杆或让杆面大幅开放,但多数时候是两者的结合。当然,你可以在下杆中尽量改变挥杆路径或努力...【全文

简单的挥杆要诀让你击出最远的开球没有哪位球员不想打出更远的开球。以下是三种每个人都能做到的动作,可以让你的开球距离增加多达25码。1. 加宽站位站位时两脚分开略微超过肩宽。更宽的站...【全文

让你成为4英尺推击高手的捷径去年,在美巡赛上总共有36772次3至5英尺的推击尝试,其中31832次推进洞——还差大约1200次才达到90%的成功率。真是惊人的数字。你在这个距离的成功率是多少?我...【全文

胸部移到球的前方—— 轻松实现一切一推!你刚刚错过了果岭和另一次抓小鸟的机会。更糟的是你又搞砸了原本有把握的切击。听上去很熟悉吧?不过,即使你无法像职业球员那样总是在果岭周边将...【全文

你遭遇了Shank球?这种简单的练习场训练法能够帮助你消灭最可怕的失误球在你最不希望可怕的Shank球出现的时候,比如一轮原本顺利的比赛的中途,它偏偏出现了。这是怎么回事?它的心理影响是...【全文

调整站位、握杆和上体角度,在做出大力开球的同时,避免打出曲线球你已经听过了无数种变香蕉球为直线球的方法,但这3种方法的效果是最好的。1.向右倾斜不要只是将头部转至球后...【全文

保持冷静,做出流畅挥杆!要做到这一点,你只需散散步在2009年本田精英赛最后一轮即将开始时,梁容银给我打来电话,抱怨说刚刚的热身感觉很糟。我不假思索地回答:“你只需像以往一样做每一...【全文

上杆时利用臀部储存更多的能量,增加触球时释放的能量你认为挥杆力量来自于双手和双臂,实际上你需要让下肢更多地参与进来。问题你挥杆时用尽了全力,但击球距离从来不能令自己...【全文

尝试一下这些立竿见影的纠正方法,避免击球偏左无论你如何努力避免使球由右向左飞,还是经常打出左曲球。问题左曲球患者之所以无法控制开球,有两个简单的原因:他们在挥杆(上...【全文

触球时使杆身前倾,避免打薄你过早使球杆还原,这会导致包括削顶球在内的各种失误。问题高尔夫是一项充满矛盾的运动:要使球飞向天空,你必须向下挥杆。不幸的是,你目前的铁杆...【全文

沿着体线挥杆,避免接座击球你偶尔会打出Shank球,这动摇了你对比赛的信心。问题你偶尔会以球杆接座触球。Shank球不仅会使球偏右(通常会带来大麻烦),还会动摇你对比赛的信心...【全文

调整站位,使球在洞边柔和地着陆面对切击和劈起击时,为了帮助球高飞,你做出了抄挖球的动作。问题你的短打不稳定,这主要是因为你不知道如何做出高飞劈起击和切击。你通常会使...【全文

完善握杆、左腕角度和还原动作,打出直线球你认为自己打出右曲球的原因是多方面的,实际上,真正的原因只有3个。问题你的击球总是偏右,尤其是在使用1号木杆时,因为你从站位到...【全文

下杆轨迹要平,不要陡,才能做出更甜蜜、更纯粹的击打你认为,如果向下击打,就能挤压球。但大多数时候,你要么打厚,要么打薄。老建议使用铁杆向下击打,使球飞起。它的误导作...【全文

在挖起杆击球时,始终使鼻子保持正对球或球前方你宁愿使用7号铁杆进攻果岭,也不愿意面对更近的距离,因为你的挖起杆击球总是打厚。正确做法如果你在挖起杆(从劈起杆到更短的...【全文

在练习沙坑里做一条垄,以它为击打目标,学习制造出完美的沙坑打痕你宁愿面对齐膝高的长草区,也不愿面对果岭边沙坑。问题你在沙坑中要么打厚,要么打薄。于是,你在每次挥杆时...【全文

这种简单的联想法将帮助你消灭沙坑球打厚的失误你的球落进了沙坑,要正确利用挖起杆的结构特点,成功脱困,可以学学这种方法。老建议你经常听人说,要打出稳固的沙坑球,你必须...【全文
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